ساده و راحت

نگرانی جهانی در مورد آبله میمون/ سازمان جهانی بهداشت: ۳۰ مورد مشکوک در اسپانیا و پرتغال شناسایی شد

در پی هشدار سازمان جهانی بهداشت مبنی بر احتمال گسترش بیماری عفونی و واگیردار آبله میمون، موارد تازه‌ای از ابتلا به این بیماری در دو کشور دیگر اروپایی شناسایی شد.
پس از بریتانیا که گفته می‌شود خاستگاه نخستین موارد اخیر ابتلا به آبله میمون در اروپا بوده است مقامات بهداشتی در اسپانیا و پرتغال نیز روز چهارشنبه ۱۸ مه از شناسایی دست کم ۳۰ مورد مشکوک یا تایید شده ابتلا به این خبر دادند./ یورونیوز

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

کم خوابی سرطان زاست

خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می‌شود

مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک می‌شود. مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست می‌دهند.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

فیبر کافی در رژیم غذایی کودکان بگنجانیم

▫️امروزه کمبود فیبر یکی از چالش های اساسی رژیم های غذایی در بزرگسالان و کودکان به شمار می رود. در این راستا انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که کودکان ۱ تا ۳ ساله حداقل ۱۹ گرم فیبر و کودکان ۴ تا ۸ ساله ۲۵ گرم فیبر در روز دریافت کنند.

▫️این سازمان همچنین توصیه می کند که دختران ۹ تا ۱۸ ساله به حداقل ۲۶ گرم فیبر نیاز دارند و پسران در همان گروه سنی باید ۳۱ تا ۳۸ گرم دریافت کنند. گفتنی است که رژیم غذایی اکثر کودکان تقریباً چیزی که نیاز دارند را فراهم نمی کند. به گفته کارشناسان تغذیه فیبر فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

زنجبیل داروی گیاهی محبوبی برای افزایش میل جنسی به شمار می‌رود.
هم‌چنین روغن زنجبیل نیز برای بهبود روابط جنسی مفید است. زنجبیل، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند، از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. طبق نتایج مطالعات علمی، عصاره‌ی زنجبیل می‌تواند کیفیت و کمیت اسپرم‌ها را نیز بهبود ببخشد. زنجبیل، هم‌چنین، برای تسکین خستگی جنسی و اختلال نعوظ نیز به کار می‌رود

چراخانمها بایدزنجبیل بخورند ؟
چون زنجبیل سردرد های ناشی از عادت ماهانه را کاهش میدهد و جریان قاعدگی را بهبود می‌دهد و همچنین درد غیر قابل تحمل زنان رادر زمان پریود تسکین میدهد

ازبهترین خوراکیهابرای بزرگ کردن آلت تناسلی زنجبیل است
اگر سیستم ایمنیتان ضعیف است زنجبیل گزینه‌ خوبی برای بهبود آن به شمار میرود
میتواند جریان خون را افزایش دهد که برای آلت تناسلی خوب است

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

بهترین خوراکی‎ها برای دستگاه گوارش آسیب ‎پذیر

تخم کتان: مفید برای یبوست
موز سبز: تسکین ناراحتی معده
زنجبیل: رفع تهوع و استفراغ
شیرین بیان: بهبود زخم معده
بابونه: بهبود ناراحتی معده و روده
نعناع: تسکین روده تحریک پذیر
پروبیوتیک ها: هضم و دفع آسان غذا

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

با کمبود ویتامین D دچار این بیماری ها می شوید

آسم
افزایش فشار خون
بیماری التهابی روده
آنفلوآنزا
دیابت نوع 2
 فساد دندان ها
آرتریت روماتوئید
سرطان

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

سرفه‌های اومیکرون تا چند روز خطرناک است؟

جانبخش، متخصص بیماری‌های عفونی:

◻️اغلب مبتلایان به "اُمیکرون" علائم سرفه را دارند که تا مدتی پس از بیماری هم ماندگار است.

◻️ در ۱۰ روز ابتدای ابتلا، این سرفه‌ها علائم بیماری است و در این مدت امکان انتقال ویروس از طریق این سرفه‌ها به افراد دیگر وجود دارد.

◻️پس از گذشت ۱۰ روز ماندگاری سرفه‌ها جزو عوارض ناشی از این بیماری است و خطری برای دیگران ندارد.

◻️در صورتی که فرد در کنار سرفه، تنگی نفس و کاهش سطح اکسیژن نداشته باشد، این سرفه‌ها برای فرد خطرناک نبوده و تنها نشانه التهاب نای است.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

فواید گلم کلم در رژیم غذایی

▪️حفاظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش
▫️مقابله با التهاب
▪️کاهش مشکلات قلبی عروقی
▫️پیشگیری از ابتلا به سرطان
▪️پاکسازی و بهبود هضم و جذب مواد غذایی
▫️سلامت مغز
▪️کنترل هورمون های بدن
▫️سلامت چشم و بینایی
▪️مقابله با پیری زودرس

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

بازگشت دلار به سنگر ۲۷ هزار تومان؟

◻️قیمت دلار در بازار آزاد احتمالا امروز دوشنبه هجدهم بهمن کار خود را در مسیر صعودی آغاز می‌کند.

◻️اسکناس آمریکایی دیروز ۲۶ هزار و ۸۰۰ تومان فروخته شد، اما ارزش آن در معاملات پشت‌خطی از مرز ۲۷ هزار تومان عبور کرد.

◻️به‌این ترتیب دلار در ساعات ابتدایی خرید و فروش‌های امروز شانس افزایش قیمت دارد.

◻️به‌نظر می‌رسد جو روانی روز شنبه که منجر به افت ۹۰۰ تومانی اسکناس آمریکا شد، فروکش کرده است.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که اگر مرد و زنی هستید که هنوز فکر می‌کنید در رابطه ج ن س ی مرد یک چیزی به دست می‌آورد و یا زن یک چیزی از دست می‌دهد، حالتان بد است.

در رابطه جنسی مطلقاً مسئله این که کسی چیزی را از دست بدهد و دیگری چیزی را به دست بیاورد نیست. رابطه جنسی در حقیقت توافقی است بین دو نفر برای کسب لذت دونفره.

اگر فکر می‌کنید در رابطه جنسی مرد باید یک چیزی اضافه بگذارد و زن مثلاً باید یک شاخه گل بگیرد و یا یک سفری و یا انگشتری بگیرد این فقط ما به التفاوت را نشان می‌دهد و یک نوع خودفروشی است و در بسیاری از آدم‌ها وجود دارد.

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،