بهترين خوراكيها براي دستگاه گوارش آسيب پذير
بهترين خوراكيها براي دستگاه گوارش آسيب پذير
تخم كتان: مفيد براي يبوست
موز سبز: تسكين ناراحتي معده
زنجبيل: رفع تهوع و استفراغ
شيرين بيان: بهبود زخم معده
بابونه: بهبود ناراحتي معده و روده
نعناع: تسكين روده تحريك پذير
پروبيوتيك ها: هضم و دفع آسان غذا