بيتحركي بهاندازهٔ ۲۰۰ سيگار به بدن آسيب ميزند
فرزينمهر، متخصص پزشكي ورزشي:تنها ۹۰ دقيقه نشستن بدون حركت باعث كاهش خونرساني به مغز و افت تمركز ميشود.
◽️بيتحركي ميتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سيگار به بدن آسيب بزند.به افراد شاغل پشت ميز توصيه شده هر ۴۰ دقيقه بلند شوند، چند قدم راه بروند يا حركات كششي ساده انجام بدهند.
آمپرمتر هيوكي و با گارانتي و قيمت خوب بخر
برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
