ساده و راحت ساده و راحت .

ساده و راحت

چرا ورزش خطر ابتلا به سرطان را كاهش مي‌دهد؟

طبق يك مطالعه جديد روي موش‌ها، اين امر ممكن است به يك تغيير متابوليكي مرتبط باشد كه به نظر مي‌رسد به سلول‌هاي عضلاني سوخت بيشتري براي سوختن مي‌دهد، در حاليكه سلول‌هاي سرطاني را از تامين انرژي براي رشد محروم مي‌كند.

◽️تيم تحقيقاتي دريافته‌اند كه حيوانات فعال به طور مؤثر انرژي و سوخت را از سلول‌هاي سرطاني به سمت عضلات هدايت مي‌كنند. پس از چهار هفته، موش‌هايي كه رژيم غذايي پرچرب داشتند و مرتبا ورزش مي‌كردند، تومورهاي به طور قابل توجهي كوچكتري نسبت به حيواناتي داشتند كه رژيم غذايي مشابهي داشتند و فعال نبودند.

اگر نياز به عيب يابي جريان و ولتاژ دستگاه در منزل يا محل كار داريد خريد بهترين مولتي متر ديجيتال را به شما پيشنهاد ميكنيم


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 5
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ساعت: ۱۲:۴۳:۴۴ توسط:simple موضوع: نظرات (0)

ميكروبيوم، تنظيم‌كننده آرامش شبانه شماست!

پژوهش‌ها نشان مي‌دهد كه كيفيت خواب ترميمي، نه تنها در مغز، بلكه به طور قابل توجهي در روده آغاز مي‌شود. جامعه تريليون‌ها ميكروب ساكن در دستگاه گوارش (ميكروبيوم روده)، نقش قدرتمندي در تنظيم كيفيت خواب و سلامت عمومي ايفا مي‌كند.

◽️اين ارتباط از طريق محور روده-مغز شامل اعصاب مانند عصب واگ، هورمون‌ها و سيگنال‌هاي ايمني برقرار مي‌شود. ميكروب‌هاي روده با توليد انتقال‌دهنده‌هاي عصبي (سروتونين، ملاتونين، گابا) و متابوليت‌ها، بر ريتم شبانه‌روزي و كاهش التهاب تأثير مي‌گذارند.

+ در نتيجه، تعادل سالم ميكروبيوم به خواب باكيفيت كمك مي‌كند، در حالي كه اختلال مي‌تواند منجر به بي‌خوابي و خواب آشفته شود.

اگه تو هم نميدوني كدوم ابزار صنعتي براي كارت خوبه روي تفاوت آمپرمتر كلمپي و مولتي متر كليك كن


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 5
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ساعت: ۱۲:۴۶:۰۴ توسط:simple موضوع: نظرات (0)

بزرگ‌ترين جهش مغزي در سن ۳۲ سال اتفاق مي‌افتد

پژوهشي جديد نشان مي‌دهد رشد و سازماندهي شبكه‌هاي عصبي مغز در پنج مرحله انجام مي‌شود كه چهار نقطهٔ عطف اصلي دارد: ۹، ۳۲، ۶۶ و ۸۳ سالگي.

◽️بزرگ‌ترين دگرگوني در ساختار مغز around سن ۳۲ سالگي رخ مي‌دهد و پس از آن، مغز وارد دوره‌اي مي‌شود كه تغييرات كلي‌اش بسيار كمتر و ساختارش باثبات‌تر است.

 

اگه ميخواي خودت مكانيك ماشينت باشي يه مولتي متر مناسب براي تعميرات خودرو بخر


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 5
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۱ آذر ۱۴۰۴ساعت: ۱۲:۵۷:۱۹ توسط:simple موضوع: نظرات (0)