بیتحرکی بهاندازهٔ ۲۰۰ سیگار به بدن آسیب میزند
فرزینمهر، متخصص پزشکی ورزشی:تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خونرسانی به مغز و افت تمرکز میشود.
◽️بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.
آمپرمتر هیوکی و با گارانتی و قیمت خوب بخر
برچسب: ،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
