ساده و راحت

مصرف زیاد چای سیاه
• سیگار و قلیان
• مصرف قهوه و شکلات
• کاهش مصرف شیر و لبنیات

اشتراک گذاری:

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،