قوانین صحیح غذا خوردن !
حداقل نیم ساعت برای غذا خوردن اختصاص دهید.
▫️غذا را به شکلی رغبت انگیز و جذاب تهیه و سرو کنید.
▫️غذا را در آرامش میل کنید.
▫️هر لقمه را حداقل ۲۰ بار بجوید.
اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
برچسب: ،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
