ساده و راحت

• تا ۱۰شمردن خيلي بهتون كمك ميكنه قبل از اينكه به يه موقعيت پيچيده واكنش نشون بديد نفس عميق بكشين وآرام تا ۱۰بشماريد????????

• محلي كه باعث عصبانيتتون ميشه رو ترك كنيد

• آب سرد بنوشيد ، به صورتتون آب بزنيد يا دوش بگيريد ، يوگا و مديتيشن خيلي كمك ميكنه 

• ليستي از مواردي كه باعث عصبانيتتون ميشه رو تهيه كنيد تا تلاش كنيد از اون عوامل دوري كنيد

• سعي كنيد روي موضوعي كه عصبانيتون كرده تمركز نكنيد و بهش فكر نكنيد به جاش به راه حلي فكر كنيد كه ميتونه اون مشكلو حل كنه

به مادران شيرده توصيه مي شود مقدار مايعات دريافتي خود را افزايش دهند. افزايش مصرف آبميوه هاي تازه و مصرف ميوه و سبزي هاي تازه به افرايش توليد شير كمك زيادي مي كند
 قرار گرفتن كمتر مادر در محيط پر استرس يكي از ضروريات دوران شيردهي مي باشد. متخصصان به مادران شيرده توصيه مي كنند موقع استرس و يا عصبانيت، به نوزاد خود شير ندهند، زيرا مواد سمي موجود در خون بالا رفته و وارد شير مادر مي شوند و نوزاد را تحت تاثير قرار مي دهند

 استراحت كردن به مقدار كافي به مادران شيرده توصيه مي شود. بدن مادر پس از هر بار شيردهي، مقدار زيادي انرژي از دست مي دهد. اين انرژي از طريق تغذيه مناسب و استراحت كافي قابل برگشت به بدن خواهد بود.

يكي از مهمترين و تاثيرگذارترين فاكتورها در رتبه‌بندي نتايج گوگل تعداد و كيفيت لينك‌هاي ورودي به سايت است.

لينك سازي شبكه اي يا PBN مخفف عبارت Private Blog Network است كه بعدها با عنوان Private Backlink Network نيز شناخته شد. اگر به مفهوم همين عبارت نگاه كنيم در يك تعريف ساده مي‌توان گفت؛ PBN مجموعه‌اي از وبلاگ‌ها و سايت‌هايي است كه با هدف تقويت سايت اصلي و لينك سازي ايجاد شده‌اند.

تعدادي سايت با اين مشخصات و سوابق زير آماده فروش براي وبمستران و سئو كاران و يا ديجيتال ماركتينگ هايي كه به دنبال ايجاد شبكه لينك سازي قوي و يا به دنبال خريد سايت رنك دار قوي با سابقه قبلي هستند مناسب مي باشد .

سوابق:

حداقل سن هر سايت 7 سال

حداقل تعداد بك لينك 10000

حداقل پيج اتوريتي 27 الي 34

داري پيج 1 الي 5 رنك قبلي گوگل

مناسب لينك سازي شبكه اي PBN , PSN

آدرس سايت :

2pix.ir

pix98.ir

kanoon-hamedan.ir

tmfy.ir

patrisrayan.ir

nanodesign.ir

systemati.ir

yakamuz.ir

s55.ir

parsiscom.ir

novinup.ir

hellozaban.ir

owj92.ir

etdesign.ir

20tarh.ir

w32.ir

قيمت تكي هر سايت 850 تومان

قيمت همه سايت ها شامل تخفيف ويژه

هماهنگي : از طريق آي دي تلگرام

bazdid1

https://t.me/bazdid1

همانطور كه مشاهده كرديد لينك اين سايت ها در بيش از 5 هزار وبلاگ بصورت فالو در قالب رپورتاژ آگهي منتشر و آگهي شد اين فرايند علاوه بر آگهي فروش تعداد بك لينك هاي اين سايتها را تقويت نمود .

چه وب سايت شركتي داشته باشيد و چه يك وبلاگ شخصي، براي اينكه سهميه اي در بازار آنلاين داشته باشيد، نياز داريد كه كاربران از سايت شما بازديد كنند و با آن تعامل موثر برقرار كنند.
سوال اينجاست كه در حجم انبوهي از اطلاعات كه در فضاي وب وجود دارد چطور مي‌توان كاربران را به سمت سايت خود جذب كرد و در اين فضاي رقابتي پيروز ميدان بود؟

در اين پست ما تصميم داريم تكنيك‌ها و اصول افزايش ترافيك سايت را به شما معرفي كنيم.

بي شك بخش زيادي از ترافيك وب سايت‌ها از نتايج ارگانيك موتورهاي جستجو مثل گوگل حاصل مي‌شود پس بايد سئو را جدي بگيريد و روي آن سرمايه گذاري كنيد.

-------

آغاز ثبت نام و دريافت سامانه پيام كوتاه
ارسال پيامك از خطوط رند كشوري 1000 و 2000 و..
امكان ارسال پيامك هاي تبريك ، اخطاريه،يادآوري اقساط و...

با تحويل آنلاين پنل

قابليت ها و اطلاعات بيشتر در لينك زير

https://chicrank.com/cart.php?gid=14

منبع: chicrank.com