چالش یک هفته تنبلی ممنوع
روز اول :
نیم ساعت زودتر بیدار شو و ورزش کن.
روز دوم :
لیست برای کارهای روز تهیه و تا آخر روز تیک بزن.
روز سوم :
یک مسیر رو پیاده روی کن.
روز چهارم :
روزتو با خوندن جملات انگیزشی شروع کن.
روز پنجم :
یک برنامه ماهانه بریز.
روز ششم :
یک کار عقل افتاده رو شروع کن.
روز هفتم :
یک جایزه برای خودت تهیه کن :)
اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن
برچسب: ،
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
