ساده و راحت

اگه معده درد داريد:
عسل، زنجبيل، زردچوبه

اگه سردرد داريد: 
 فلفل قرمز، شربت آبليمو

اگه اسهال داريد:
هويج و سيب پخته،كته و ماست چكيده و نعنا

اگه كمخوني داريد: 
 اسفناج، ليمو، خرما

اگه نقرس داريد:
  گوجه فرنگي و فلفل دلمه

اگه واريس داريد:
آب و نان سبوس دار

اگه كبد چرب داريد:
 زرشك،شاتوت، آب انار

اگه آفت دهان داريد:
 رب انار و آب انار

اگه تهوع داريد:
 زنجبيل،پونه، هندوانه

اگه عفونت داريد:
 دمنوش پونه كوهي،سير

اگه ويار و تهوع صبحگاهي داريد:
 گوجه، انار ملس

اگه دلپيچه داريد:
  دم كرده زيره

با چقدر پول ميشه خونه رو هوشمند كرد؟ روي قيمت تجهيزات هوشمندسازي ساختمان كليك كن  

■خواب بي كيفيت و عدم خواب كافي
■گوش دادن افراطي به آهنگ هاي غمگين
■دور شدن از انجام كارهاي روز مره و يك جا نشيني
■گوشه گيري و يك جا نشيني و جدا شدن از جمع
■هم نشيني با آدم هاي منفي نگري و سمي
■به طور مداوم مقايسه كردن خود با ديگران
■ناديده گرفتن احساسات و عدم ابراز احساس و هيجان
_تمركز كردن روي افكار منفي

ساختمان هوشمند چه امكاناتي داره؟ روي هوشمندسازي ساختمان كليك كن

علائم عبارتند از:
◽️گيجي يا حالت روحي مه آلود
◽️لكنت زبان
◽️از دست دادن هوشياري (كما)
◽️پوست گرم و خشك يا تعريق زياد
◽️تشنج
◽️دماي بدن بسيار بالا

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب تهران كليك كن 

1. غذاي سالم بخور
   2. آشپزي ياد بگير
   3. نظر ديگران برات مهم نباشه
   4. ساعات خوابت رو تنظيم كن
   5. نق زدن را تمام كن
   6. زمانت رو بهتر مديريت كن
   7. بيشتر سفر كن
   8. براي خودت برنامه روتين داشته باش
   9. پولتو سرمايه گذاري كن
   10. هر روز خودتو به چالش بكش
   11. حواست به خرج كردنت باشه
   12. موفقيت رو تصويرسازي كن
   13. ديگران را ببخش
   14. دنبال تاييد ديگران نباش
   15. يادداشت بنويس
   16. پادكست گوش كن
   17. دوستاتو عاقلانه انتخاب كن
   18. برنامه هاي آموزشي نگاه كن
   19. مطالب را آنلاين ياد بگير
   20. پس انداز داشته باش
   21. كتاب بخون
   22. با خانوادت خوب باش
   23. از شر دوستاي سمي خلاص شو
   24. كسب و كارتو شروع كن
   25. يه مربي براي خودت پيدا كن
   26. يه زبان ياد بگير
   27. هدف گذاري كن
   28. برنامه روزانه و هفتگي داشته باش
   29. تمرين مديتيشن كن
   30. سپاسگزاري رو تمرين كن
   31. برنامه زندگي تو تعيين كن
   32. ورزش كن
   33. مهارت هاي بيشتري ياد بگير
   34. نوشابه و الكل نخور
   35. يك سرگرمي جديد پيدا كن

دوست داري يه خونه با امكانات عالي داشته باشي ؟ روي خانه هوشمند كليك كن

◽️دارچين ادويه مفيد و سرشار از ويتامين‌ها، فيبرها و املاح است كه تاثير آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتي چين و هندوستان شناخته شده ‌است. گرچه از اين ادويه براي تقويت حافظه و قابليت شناختي همچنين تسكين قاعدگي دردناك استفاده مي‌شود اما از تاثير دارچين در تسريع كاهش وزن نيز نبايد غافل شد.

◽️ تاثيرهاي عادت به خوردن دمنوش دارچين در برنامه غذايي روزانه:

◽️كنترل گرسنگي
◽️طعم‌دهنده عالي
◽️بهبود عملكرد دستگاه گوارش
◽️تنظيم قند خون و كلسترول
◽️افزايش سوخت‌وساز بدن

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب تهران كليك كن 

▫️محققان به ارتباط بين بهداشت دهان و دندان و ابتلا به سرطان كولون دست يافته‌اند.

▫️به گفته پزشكان، بر اساس تحقيقي كه اخيراً انجام گرفته، ارتباط خيره‌كننده‌اي بين نحوه توجه به دندان‌ها و خطر ابتلا به سرطان كولون پيدا شده است كه ظاهراً نوع خاصي از باكتري كه در دهان ما ايجاد مي‌شود، عامل به وجود آورنده آن است.

▫️طبق گفته اين دانشمندان، اگر ما به شكل صحيحي اقدام به شستن دندان‌هاي خود نكنيم باكتري به نام Fusobacterium nucleatum در دهان ما رشدونمو مي‌كند و باعث مي‌شود تا شرايط افراد مبتلا به سرطان كولون و روده بزرگ تشديد شود.

ميدوني هزينه هوشمندسازي خانه چقدره؟ روي قيمت هوشمندسازي خانه كليك كن

◽️تخم‌مرغ حاوي انواع مواد مغذي ضروري ازجمله ويتامين‌هاي B و پروتئين است كه هر ۲ مورد در متابوليسم بدن ما نقش دارند.

◽️به‌عنوان يك دستورالعمل كلي، انتشارات سلامت هاروارد بيان كرد كه احتمالا براي يك فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته يا مصرف روزانه يك تخم مرغ كامل، بي‌خطر است

با چقدر پول ميشه خونه رو هوشمند كرد؟ روي قيمت تجهيزات هوشمندسازي ساختمان كليك كن